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脸上长痘痘怎么排毒 饮食要注意什么

来源:康爱多网上药店 点击数: 发布时间:2013年10月21日
    温馨提示: 脸上长痘痘可吃苦排毒和服用牛蒡枸杞排毒茶,痘痘患者在饮食上要注意多喝些西红柿、多食多粗纤维、忌吃辛辣刺激、少吃脂肪性食物和甜食。

  对于痘痘肌肤的朋友来说,长痘是非常痛苦的,对于形象的损害是非常大的,长痘痘的原因可能是因为体内有毒素,造成内分泌失调,一定要及时调理好。那么,脸上长痘痘怎么排毒?饮食要注意什么?

  脸上排毒的有效方法就是用清热解毒、祛风除湿、疏肝理气、活血化瘀功效的药物,可达到排毒,杀菌,抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痘不留痕的功效。

  排毒法1吃苦排毒——首推莲子芯,它味苦,可以发散心火,虽然有寒性,但不会损伤人体的阳气,所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶,不妨再加些竹叶或生甘草,能增强莲子芯的排毒作用。

脸上长痘痘怎么排毒 饮食要注意什么

  排毒法2喝牛蒡枸杞排毒茶——牛蒡适量、枸杞适量、车前子适量。将药材清洗干净,放在壶中,用开水冲泡,代茶饮用。功效:车前子能吸出人体内的毒素,帮助肌肤排毒,减轻痘痘炎症,牛蒡有助清除体内尿酸,排出肝脏及肾脏的毒素。

脸上长痘痘怎么排毒 饮食要注意什么

  痘痘的发生原因有很多,其中饮食也是个原因,所以在饮食上也需要注意,这样痘痘才会好得快。

  1、多喝些西红柿——不管是喝西红柿汁还是吃西红柿果,都能够有效的起到治疗痘痘以及消除痘印的作用。因为西红柿中含有厚实的维生素c,它可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,从而有效的减少黑色素的变成。长期食用还可以让皮肤白嫩,痘印消退。

  2、多食多粗纤维——能促进肠胃蠕动,加快代谢,使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。

  3、忌吃辛辣刺激、少吃脂肪性食物和甜食——因为这类食物会使内分泌失调,使痘痘发生。

  痘痘虽然经常是反复无常的发作,但是只要好好调理好饮食,还是能有效治疗痘痘的。也是可以配合一些治疗痘痘的药物进行治疗的,效果不错。

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