产后掉头发脱发怎么办

　　生个可爱健康的宝宝是每个女性朋友一生最幸福的事，可是很多女性生完宝宝后就出现了掉发的情况，那么，产后掉头发脱发怎么办？

　　脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。

　　现在笔者为大家介绍掉发脱发如何处理：

　　1、注意洗发、干发的技巧。

　　洗发：要选用适合自身头发的洗发露。不要过分用力搓擦头发，顺头发自然下垂姿势洗发。洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。

　　干发：湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。电吹风的高热对头发有损伤作用，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。最好让头发自然干燥。

　　2、正确梳理头发。

　　选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。顺头发自然下垂方向分段梳理。

　　3、尽量避免或减少烫发、染发次数

　　烫发水（冷烫精）和大部分染发剂对损伤头发发质的不良作用，在染烫时也容易将头发扯下，造成脱发。因此建议尽量不烫不染，或至少增加间隔时间，减少美发次数。此外，烫发、染发使用的药水或多或少都有一定的腐蚀性，都会威胁到产妇和哺乳期宝宝的健康。

　　4、注意饮食。

　　产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康。

　　5、其他注意。

　　保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免头发在阳光下暴晒。

　　以上是对“产后掉头发脱发怎么办？”这一问题的解答，希望笔者可以帮助到大家，如果换做还需要了解更多关于脱发的相关信息，可以咨询医生。