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防掉发的方法有哪些呢

来源:康爱多网上药店   发布时间:2015年07月08日   
    温馨提示: 防脱发的方法有两三天洗一次头、洗头前先梳顺、洗完后用凉水冲一下、头发湿的时候别梳头、多吃一些补肾的食物等。

  随着生活压力的增大,越来越多的朋友出现了脱发现象,其实很大的一个原因就是生活习惯不佳,那么,防脱发de方法有哪些?

  现在笔者为大家介绍防脱发的方法,主要如下:

  1.两三天洗一次头。

  洗头过于频繁会令头皮干燥,进而伤害头发。一般人最好每2~3天洗一次头发,将洗发水搓出泡沫再涂抹在头发上,轻搓头皮片刻清除多余皮脂。头发容易出油的人,可以适当增加洗头的频率。

  2.洗头前先梳顺。

  这样既能除去头发间的污垢,把皮脂带到头发表面,形成天然防护层,还能避免头发纠结在一起造成脱发。

  3.洗完后用凉水冲一下。

  水温过高会导致头皮和头发干燥,建议用39℃左右的温水洗头,再用凉水冲一下发丝,这样做能让毛鳞片关闭,保护头发。

  4.头发湿的时候别梳头。

  湿头发很脆弱,最怕受到牵拉或摩擦等伤害。洗完头后尽量不要梳,若发梢有打结,可以用宽齿梳轻轻分开,然后让头发自然干燥。

  5.多吃一些补肾的食物。

  中医理论认为:“肾藏精、肝藏血”,“精血互生、精血旺则人体壮”,“肾其华在发、发为血之余”。故毛发枯白脱落与肝肾精血有密切关系。

  脱发的主要症状是头发油腻,如同擦油一样,亦有焦枯发蓬,缺乏光泽,有淡黄色鳞屑固着难脱,或灰白色鳞屑飞扬,自觉瘙痒。

  以上是对“防掉发的方法有哪些呢?”这一问题的解答,希望笔者可以帮助到大家,如果换做还需要了解更多关于脱发的相关信息,可以咨询医生。

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