为什么经常掉头发 平时饮食要注意什么

　　很多人因为掉头发而烦恼，洗手间、枕头、被子上全都是头发，既尴尬有苦恼。很多掉头发的朋友都在寻找止住掉发的办法。但是，为什么我们会经常掉头发?平时饮食要注意什么?

　　掉头发的原因有哪些?脱发和身体的一些问题有关系：

　　失精：指男子性行为过多，精泄过多，阳气亏损，身体虚弱，无以荣养须发，造成头发脱落。

　　忧愁：现代生活压力越来越大，竞争激烈，人的焦虑烦恼增多，忧郁积于心头，引起神经系统紊乱，心理失衡，毒素淤积心脾，受到突然刺激时，邪风侵入，引起继发性脱发或突然脱发。

　　环境污染：人类生活的环境日益恶化，空气污染，水污染使人大量吸收有毒物质，使机体内分泌系统，免疫系统遭到破坏，破坏头发健康，造成头发脱落。

　　为了你的健康，平时还是要注意一些饮食上的习惯：

　　脱发最好不要以下的食物：

　　1、烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

　　2、忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。

　　3、忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物

　　4、肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

　　饮食上要注意，但是最重要的是采用药物治疗。康爱多网上药店为你提供几种药物，患者可以选择自己适合的：

　　七宝美髯丸:滋补肝肾。用于肝肾两虚所致的须发早白，牙齿摇动，盗汗，筋骨软弱，腰腿酸软，带下清稀。

　　除脂生发片:滋阴，养血，祛风，活络，止痒，除油脂。用于脂溢性脱发，头皮瘙痒，落屑，油脂分泌过多症。

　　斑秃丸:滋补肝肾，益精养血，祛风生发。用于肝肾不足所致的脱发。

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