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吃什么可以预防脱发 效果好不好

来源:康爱多网上药店   发布时间:2013年05月13日   
    温馨提示: 头发脱落本是正常的生理现象,但如果头发异常或过度的脱落, 则表示头发出现了问题,脱发一般会出现在饮食不均衡,生活压力大的中年男人身上,那么吃什么可以预防脱发?效果好不好?

  头发脱落本是正常的生理现象,但如果头发异常或过度的脱落, 则表示头发出现了问题,脱发一般会出现在饮食不均衡,生活压力大的中年男人身上,那么吃什么可以预防脱发?效果好不好?

  防治脱发,如果是酸性体质或者体内缺少某些营养和钙的人,头发就会又软又黄而且稀薄。这种人应该多吃海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮,加以刺激头皮,促进血液循环就可以改善头发稀薄的症状。此外,脱发者应多喝水、多吃蔬菜以及富含铁质的食物,如瘦肉、鸡蛋、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等,都是最佳的治疗食物。脱发或者秃顶的人,头皮已经硬化,上述的食物也有助于软化头皮。

  1、杏仁坚固秀发:研究发现,掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外,高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加,导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,是根治掉发的超级食品。

  2、豆类补充高蛋白:豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源,适合补给头发的养分。

  3、鸡蛋补充多元营养:鸡蛋和奶制品如酸奶,是蛋白质的良好来源。同时,鸡蛋中含有硒和镁,这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。

  通过以上的介绍,相信大家对如何治疗脱发有了一定的了解,下面是康爱多为大家介绍的治疗脱发的相关药品:

  保法止 非那雄胺片:保法止适用于治疗男性秃发(雄激素性秃发),能促进头发生长并防止继续脱发。

  七宝美髯丸:滋补肝肾。用于肝肾两虚所致的须发早白,牙齿摇动,盗汗,筋骨软弱,腰腿酸软,带下清稀。

  健肾生发丸:补肾益肝,健肾生发。用于肾虚脱发,肾虚腰痛,慢性肾炎,神经衰弱。

  吃什么可以预防脱发?鸡蛋、杏仁、葡萄等食物水果对预防脱发都有很好的功效,生活中多吃水果可以预防脱发。

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