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脱发吃什么 有哪些食物呢

来源:康爱多网上药店   发布时间:2013年07月13日   
    温馨提示: 常见的导致生活中的脱发原因主要是由于一些不正确的生活习惯及方式,常出现头发分叉与断裂现象,特别是削发后立即烫发,对头发损害更大。脱发吃什么?有哪些食物呢?

  常见的导致生活中的脱发原因主要是由于一些不正确的生活习惯及方式,常出现头发分叉与断裂现象,特别是削发后立即烫发,对头发损害更大。脱发吃什么?有哪些食物呢?

  专家告诉我们,健康人的头发,每一克重约含有130微克微量元素铁、170毫克锌、5毫克铝,绝大多数脱发都是由于缺锌导致的。因此,防治脱发要适当多吃些富含微量元素锌的食物,如核桃、肉类、蛋类、肝、花生、芹菜、青菜、香蕉、苹果、海带、紫菜、荔枝等。

  需要说明的是,无论何种原因的脱发患者,都不应该多吃以下几种食物:全脂牛奶、奶油、巧克力、油炸食品、快餐食品、辛辣刺激食物。过多的糖分、盐分和辣椒的摄取不仅容易导致脱发,还是人体健康的潜在杀手,一定要做到适时适量。

  脱发要治疗那是必然的,但是在治疗过程中又或者预防都需要合理的饮食,不能仅仅只靠药物,食物也是很重要的一部分对于治疗脱发。在此康爱多为您推荐几款不错的药物,希望对您有帮助:

  达霏欣 米诺地尔溶液:主要用于治疗男性型脱发和斑秃,疗效不错。

  复方斯亚旦生发酊:育发,润发,固发。用于秃发,斑秃,脂溢性脱发及其它不明原因的脱发。

  健肾生发丸:补肾益肝,健肾生发。用于肾虚脱发,肾虚腰痛,慢性肾炎,神经衰弱。

  现在,有关脱发吃什么好的问题相信大家已经心中有数了。头发是健康的标志之一,只要我们注意了饮食的合理平衡,脱发的问题一般都会得到改善,而且对于我们身体的健康也是非常有好处的。

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