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脱发怎么办 应注意什么

来源:康爱多网上药店   发布时间:2013年05月14日   
    温馨提示: 经过很多患者朋友说,脱发已经成为他们的一个很严重的健康问题,那么,脱发患者该怎么办。脱发怎么办?应注意什么?

  经过很多患者朋友说,脱发已经成为他们的一个很严重的健康问题,那么,脱发患者该怎么办。脱发怎么办?应注意什么?

  脱发也是一种疾病,我们应该正视地去解决它,脱发怎么办,我们来为你解说。

  1、每天早晚各梳发百次,能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方,勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。

  2、强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害,破坏毛囊的生长环境,从而导致脱发,所以要尽力避免。

  3、运动有利于舒缓压力,提高自身免疫力,而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要发生在晚上,特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。4、在平时的工作和学习中,要保持一个乐观平和的心态,遇事不激动、工作、学习要劳逸结合。

  那么脱发要注意什么?

  1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

  2.补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

  3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。

  4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

  5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

  以上都是一些平时饮食作息习惯,用药物治疗也是一种好办法,下面让我来介绍几种好药你吧。

  达霏欣 米诺地尔溶液:主要用于治疗男性型脱发和斑秃,疗效不错。

  保法止 非那雄胺片:保法止适用于治疗男性秃发(雄激素性秃发),能促进头发生长并防止继续脱发。

  七宝美髯丸:滋补肝肾。用于肝肾两虚所致的须发早白,牙齿摇动,盗汗,筋骨软弱,腰腿酸软,带下清稀。

  还担心你的脱发问题吗?我们只要做好自己日常的生活习惯,要好药,相信脱发会早日离你而去的。

  想要购买或者了解详细药品信息,可以咨询我们康爱多网上药店,你的明智选择。

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