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怎么防止掉头发 吃什么好呢

来源:康爱多网上药店   发布时间:2013年05月15日   
    温馨提示: 掉头发是很正常的事,随便抓抓头,手上都可能看到有脱落的头发,因为人每天都要脱落50~100根头发,但是如果超出了这个范围的话,就要慎重注意了。那么,怎么防止掉头发,吃什么好呢?

  掉头发是很正常的事,随便抓抓头,手上都可能看到有脱落的头发,因为人每天都要脱落50~100根头发,但是如果超出了这个范围的话,就要慎重注意了。那么,怎么防止掉头发,吃什么好呢?

  怎么防止掉头发?要想做到防止掉头发,可以做好以下方面:

  1、增强体质以减少生病的机会。生病如急性传染病、慢性消耗性疾病、皮肤病、内分泌障碍、感染等都存在引起掉头发的可能,预防掉头发应增强减少生病的机会。

  2、勤梳、勤洗加按摩是护发良方。梳头有促进头部血液循环、保证头发健康的作用,而洗头可助头发健康生长,按摩更是有预防掉头发的功效。

  3、保持健康的饮食习惯。避免酗酒、暴饮暴食、偏食厚味等不良的饮食习惯,保持饮食多样化,多吃新鲜、清淡的食物是护发的要术,可以有效预防掉头发的发生。

  4、少用过热的风吹头发。用吹风机吹出过热的风来烘干头发,会影响发质,造成头发的干枯、开叉甚至导致掉头发。

  那么,防止掉头发吃什么好呢?老掉头发的人饮食一般都比较多油腻、过甜、辛辣的,预防老掉头发应避开这类饮食,并增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重,多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物,增加对头发有滋补作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽和鱼等等,能够有效防止掉发。

  在这里,为您推荐康爱多网上药店上集中能够治疗掉头发的药物。

  保法止:用于治疗男性秃发(雄激素性秃发),能促进头发生长并防止继续脱发

  生发片:用于肝肾不足、气血亏虚所致的头发早白、脱落。

  固肾生发丸:用于斑秃、全秃、普秃及肝肾虚引起的脱发。

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