脱发要如何预防呢 吃什么好呢

　　脱发对于人体的危害，这是有目共睹的，为不让脱发发生，那么，做好预防的工作是相当的重要的，平时的护理是很关键的，那么，脱发要如何预防呢?吃什么好呢?

　　说到脱发的日常护理的话，有以下几点要注意的：

　　第一：修剪发丝

　　当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。

　　第二：慎重烫发

　　烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。

　　第三：护理发丝

　　干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。

　　洗发后用少量阿甘油或橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。

　　护理是不容小视的，但是也是要有合理膳食的，建议多食用含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。

　　发丝的护理和饮食之外，药物也是可以帮助患者的，向大家介绍一些治疗的药物：

　　健肾生发丸:补肾益肝，健肾生发。用于肾虚脱发，肾虚腰痛，慢性肾炎，神经衰弱。

　　胱氨酸片:用于病后和产后继发性脱发症,慢性肝炎的辅助治疗。

　　保法止 非那雄胺片:保法止适用于治疗男性秃发(雄激素性秃发)，能促进头发生长并防止继续脱发。

　　在此，温馨的提示大家，以上的药物在康爱多网上药店有，如果需要的话，可以去咨询的。