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防脱发的食物分几类

来源:康爱多网上药店   发布时间:2013年05月19日   
    温馨提示: 脱发是很常见的,对不少人来说,若没了这三千丝,“风吹低头见头皮”,那将是更悲剧的事。脱发的问题已经成为了一个世界急需解决的大难题,是一个不仅关乎面子问题的疾病。那么,如何治疗脱发,防脱发的食物分几类?

  脱发是很常见的,对不少人来说,若没了这三千丝,“风吹低头见头皮”,那将是更悲剧的事。脱发的问题已经成为了一个世界急需解决的大难题,是一个不仅关乎面子问题的疾病。那么,如何治疗脱发,防脱发的食物分几类?

  正常人每天适当掉发属于正常现象。脱发是指患者感觉明显、数量较多的头发脱落,致使头发呈弥漫性或局限性变稀或光秃,有时可伴有眉毛或睫毛等脱落。防脱发的食物一般分为以下几种:

  头发脱落和头皮屑是维生素a缺乏的常见症状。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a,而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素a;维生素b可以促进头皮新陈代谢,它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素c的足量摄入,同时维生素c可以活化微血管壁,使发根能够顺利吸收血液中的营养。

  微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等),可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。白发或脱发都会令人尴尬,也许你用过各种办法都没什么效果,最好多吃些含锌的食物。

  发丝是由蛋白质为基础的。富含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收,可形成各种氨基酸,进入血液后,由头发根部的毛乳头吸收,并合成角蛋白,再经角质化后,就是我们的头发。这个过程充分说明,蛋白质是秀发的基础。

  除了以上食物治疗脱发外,中药的作用也是比较明显的,而且比较方便。在这里,康爱多为您推荐:

  胱氨酸片:用于病后和产后继发性脱发症,慢性肝炎的辅助治疗。

  滋补生发片:滋补生发片滋补肝肾,益气养荣,活络生发。用于脱发症。

  六味防脱生发酊:养血活血、祛风生发。对气血失和、化燥生风而引起的头屑增多、瘙痒症状有一定缓解作用。

  复方斯亚旦生发酊:育发,润发,固发。用于秃发,斑秃,脂溢性脱发及其它不明原因的脱发。

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