掉头发的饮食要注意什么呢

　　众所周知，掉头发的治疗方法有很多种，包括药物治疗、中医治疗、偏方治疗、食疗和植发等，不同的治疗方法有其独特的作用。那么，掉头发的饮食要注意什么呢?

　　脱发指头发脱落的现象，分生理性脱发和病理性脱发。每天脱发数量在50到100根属正常脱发，但若长期脱发数量超过120根，则是严重脱发，属病理性脱发，需要进行对症治疗。

　　掉头发的饮食要注意什么呢?以下七个注意事项需要在生活中多加注意：掉头发患者应少吃油炸﹑辛辣和过甜食品;掉头发患者应多食用富含维生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物。此外，还可以吃一些黑豆，鸡蛋，牛奶，瘦猪肉，牛肉，鸡，鸭，花生，黄豆，豆制品及新鲜蔬菜，水果等。

　　此外，脱发还可以吃富含维生素的食物最好，特别是富含维生素B6和维生素A的食物。维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。

　　除了以上食物可以治疗脱发之外，患上了脱发的患者也可以通过以下药物来调整缓和这个症状：

　　达霏欣 米诺地尔溶液:主要用于治疗男性型脱发和斑秃，疗效不错。

　　复方斯亚旦生发酊:育发，润发，固发。用于秃发，斑秃，脂溢性脱发及其它不明原因的脱发。

　　斑秃丸:滋补肝肾，益精养血，祛风生发。用于肝肾不足所致的脱发。

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