脱发早期患者平时应多吃什么较好

　　现在有很多患者患上了脱发这种疾病，也是非常担心它对自己以后的影响，所以平时的习惯也是很关键的。那么，脱发早期患者平时应多吃什么较好?

　　脱发早期患者该吃些什么?这是个很重要，因为会影响着患者的以后。下面让小编来为你解说几个吧：

　　1.多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

　　2.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

　　3.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　4.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果，西瓜、香蕉、梨、苹果，葡萄等。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

　　5.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

　　6.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

　　想必通过以上的建议，大家应该也知道平时吃些什么才更好了吧，当然，用药物来治疗脱发也是患者朋友常用的办法，下面来推荐几个好药给大家吧。

　　复方斯亚旦生发酊:育发，润发，固发。用于秃发，斑秃，脂溢性脱发及其它不明原因的脱发。

　　健肾生发丸:补肾益肝，健肾生发。用于肾虚脱发，肾虚腰痛，慢性肾炎，神经衰弱。

　　胱氨酸片:用于病后和产后继发性脱发症,慢性肝炎的辅助治疗。

　　平时多注意饮食习惯，多注意休息，结合药物的治疗，祝大家早日走向健康之路。

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