怎么样防止掉头发 掉了头发怎么治

　　脱发问题的日益严重，给人们敲响了警钟，越来越多的人开始关注头发的护理。那么怎么样防止掉头发，掉了头发怎么治?

　　怎么样防止掉头发?对于脱发患者，应当做到以下这些。

　　1.要保持心情舒畅，精神愉悦。患者要积极面对生活，主动适应快节奏的生活环境，正确对待生活、工作和学习压力。对所患的脱发病情不要耿耿于怀，要树立治愈疾病的信心。

　　2.要合理膳食。不要过多食用动物类食物，做到荦素搭配，营养丰富。少食白糖、盐、肥肉及辛辣食物，不酗酒。

　　3.控制洗头次数。一常清洁头发，中性头发一般1周洗2次，干性头发1周洗1次，油性头发2天1次。

　　4.同时要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂，不要使用劣质产品。

　　5.洗头水温不宜过高和过低，不用强碱性肥皂，选用各种适宜自己发质的洗发香波。

　　6.洗头后，不能未干就睡觉，否则易生湿热，损伤头发。

　　7.发常梳，以木制梳为好，先梳顺发梢，再逐段上梳至发根。

　　8.脱发者尽量剪短头发，使营养集中于发根。

　　9.少吹风、烫发、染发。

　　10.不要常梳发髻、马尾等紧束的发型。

　　掉了头发怎么治?脱发的治疗必须采用专门的药品，用于治疗脱发的药品主要有：

　　复方斯亚旦生发酊:育发，润发，固发。用于秃发，斑秃，脂溢性脱发及其它不明原因的脱发。

　　健肾生发丸:补肾益肝，健肾生发。用于肾虚脱发，肾虚腰痛，慢性肾炎，神经衰弱。

　　保法止 非那雄胺片:保法止适用于治疗男性秃发(雄激素性秃发)，能促进头发生长并防止继续脱发。

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