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怎么老掉头发 要怎么保养头发

来源:康爱多网上药店   发布时间:2013年05月23日   
    温馨提示: 有些人每天起来都面临着这样一个烦恼,看到枕边有很多掉发,水盆边和梳子上都可以看到掉下来的头发。严重影响接下来一天的心情。怎么老掉头发?要怎么保养头发?

  有些人每天起来都面临着这样一个烦恼,看到枕边有很多掉发,水盆边和梳子上都可以看到掉下来的头发。严重影响接下来一天的心情。怎么老掉头发?要怎么保养头发?

  怎么老掉头发?要怎么保养头发?让笔者来告诉你吧。

  经常暴晒。日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄,因此夏季要避免日光暴晒,在室外游泳、日光浴时暴晒也是会出现掉发的。

  经常吸烟。吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一。男性脱发高危家庭应该注意尽量让子女远离烟草。

  经常染发烫发。经常染发、烫发,会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。

  这是平常时值得关注的事情,另外,也要注意食疗来保养头发,如下

  补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

  补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

  多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。

  补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

  补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

  当然了解到这些后,药物治疗也是可以选择的,下面为你推荐几个药物。

  胱氨酸片:用于病后和产后继发性脱发症,慢性肝炎的辅助治疗。

  保法止 非那雄胺片:保法止适用于治疗男性秃发(雄激素性秃发),能促进头发生长并防止继续脱发。

  七宝美髯丸:滋补肝肾。用于肝肾两虚所致的须发早白,牙齿摇动,盗汗,筋骨软弱,腰腿酸软,带下清稀。

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