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如何辨别自己是不是脂溢性脱发?能否用饮食治疗?

来源:康爱多网上药店 点击数: 发布时间:2018年07月06日
    温馨提示: 脂溢性脱发的病变过程是比较长的,在生活中是可以通过适当的饮食调理和药物辅助治疗的,所以建议有脂溢性脱发的人群在日常饮食中要注意。

  长发飘飘是每个小仙女的追求,但是,一天不洗这头发就像淋了一桶油上去一样是什么操作?洗头梳头不停的掉发是打开方式错误了???这期就跟小康来了解下什么是脂溢性脱发,看看怎么辨别它和摆脱它吧!

  一、什么是脂溢性脱发?

  头皮类似一片油田,在不停的分泌出油脂,即使是刚洗的头发,过来半天或是一天就会觉得头发有油腻感,特别是在气温较高或是天气比较潮湿时更为明显,而油腻的头皮让毛孔处于张开的状态,这时,尘埃、皮屑等侵入,压迫或堵塞毛囊孔,这时既会导致发跟的不稳导致头发脱落,也会阻碍到新的头发的生长,当新生的头发赶不上脱发的速度,且头皮油腻,这种情况也就是我们所说的脂溢性脱发,也被称之为早秃。

  二、脂溢性脱发不同时期有哪些特点呢?

  虽然说,每个人多多少少都会出现脱发的情况,这跟身体的新陈代谢是有一定的关系的,但是不是所有头发油腻引起的掉发情况都是脂溢性脱发呢?其实这个观点是错的,判断是否是脂溢性脱发可以看是否有以下4个特点:

  1、初期:头发较油,一天不洗就显油腻,头发会变得比较细,但此时脱发的情况不会很明显。

  2、中期:头发油,一天不洗就显油腻,头发会变得比较细,此时脱发的情况较为明显。

  3、后期:头皮油腻,且已经出现明显的局部脱发区,新长的头发幼细或像茸毛一般。

  4、晚期:脱发去的头皮油腻且已经不长头发,发孔变成毛孔,这时,已经是不可逆转的“永久性脱发”了。

  三、怎么从饮食改善脂溢性脱发呢?

  脂溢性脱发的病变过程是比较长的,在生活中是可以通过适当的饮食调理和药物辅助治疗的,所以建议有脂溢性脱发的人群在日常饮食中要注意:

  1、可以多吃含蛋白质的食物;如奶类、蛋类、豆制品等。

  2、可以多吃富含维生素E的食物,如黑芝麻、芥菜、菠菜等。

  3、可以多吃富含维生素B6的食物,如马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子。

  4、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。

  5、可以吃含碘量比较多的食物,如海带、紫菜、牡蛎等。

  6、忌吃燥热食物,如油炸食品。

  7、忌过量吃含糖和脂肪丰富的食物,如肉类、洋葱等酸性食物。

  8、要限制脂肪的摄入,少吃肥肉、猪油等。

  以上就是这期关于脂溢性头发的相关内容了,小康在这提醒下各位朋友:细心呵护头发可预防脱发,所以平时要注意养发,另外,对头发染、烫、卷等都会对头发造成一定的损伤,所以爱美的各位可不要过度的折腾头发哟!

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