怎么防止脱发比较好

　　脱发的治疗存在着一定的复杂性。因而脱发者一定要注意预防，不然有很多痛苦会接踵而至，在脱发的猖獗背后肯定有很多促使脱发产生的病因，每天掉头发超过120根，即可认为是患上脱发。脱发的影响是很大的。那么，怎么防止脱发比较好?

　　脱发厉害，预防很重要：在日常生活中注意精神调摄，保持心情舒畅，如发现脱发较多，不要惊慌，首先弄清是正常脱发还是异常脱发。如果是异常脱发也不要有精神负担，只要不是毛囊破坏，头发的恢复是完全可能的。

　　1、常锻炼，热食、热浴后出汗者，头部注意避风;冬季注意头部的防寒保暖，夏天防晒;劳逸结合，不操劳过度，不熬夜，不可纵欲过度;经常进行头部保健按摩。

　　2、“三好，二平衡，一适度”：指的即是在平时的学习、工作、生活里，一定要做到心情好、睡眠好、身体好;营养平衡、内分泌平衡;护发适度。

　　3、注意护理头发，就是“洗、吹、梳”。 水温不要过高，应以温水为宜。在进行吹发工作之前，最好是先用干毛巾将头发拭干，减少吹发的时间，在梳发时，要选择宽齿梳，从发根处先梳起，缓慢梳到发尾。注意梳发时不要大力拉扯。

　　当然以上预防措施是相对于未出现病理性脱发患者也需要注意的，如果有脱发的先兆者更因该注意。必要时辅以药物治疗。在这里，康爱多为您推荐：

　　滋补生发片:滋补生发片滋补肝肾，益气养荣，活络生发。用于脱发症。

　　六味防脱生发酊:养血活血、祛风生发。对气血失和、化燥生风而引起的头屑增多、瘙痒症状有一定缓解作用。

　　复方斯亚旦生发酊:育发，润发，固发。用于秃发，斑秃，脂溢性脱发及其它不明原因的脱发。

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