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产妇脱发的原因有哪些 饮食上要注意什么

来源:康爱多网上药店   发布时间:2013年05月29日   
    温馨提示: 据统计,原有一头秀发的妇女约有35%~45%在分娩后会发生不同程度的脱发。有一些会发展为病理性脱发。但是,产妇脱发的原因有哪些呢?在饮食上要注意什么?

  据统计,原有一头秀发的妇女约有35%~45%在分娩后会发生不同程度的脱发。有一些会发展为病理性脱发。但是,产妇脱发的原因有哪些呢?在饮食上要注意什么?

  造成产后脱发常见的原因有:

  激素改变。怀孕时孕妇体内雌激素量增多,使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期。这些头发寿命长,在“超期服役”。一旦孩子降临人间,体内雌激素含量开始减少,体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。

  精神因素。负性情绪和沉重的心理负担会使毛发脱落,头发脱落又会成为新的精神刺激因素,如此循环不止,脱发越来越多。

  营养不足。现在有许多产妇怕坐了“月子”后会发胖,影响体形美,因而节食、挑食,加上哺乳期营养的需要量又比平时高,如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差,使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏,从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。

  妊娠期反应。妊娠期反应使孕妇发生呕吐、厌食等造成营养不良,不利于头发的生长。

  如果是由于以上的原因造成产后脱发,那在饮食上要注意什么来改变脱发的症状呢?

  产后脱发的患者在饮食上要注意:

  1、绿色蔬菜:绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等,黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益

  2、水果:如樱桃、苹果、大枣等。

  3、动物性蛋白质:鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质,但不宜过量食用,因它们属酸性物质,血液呈酸性状态,将妨碍皮肤和头发的健美。

  4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。

  除此之外,还应注意保持乐观情绪,适当进行体育锻炼,避免暴晒等。

  如果是较为严重的脱发,就要采用药物治疗。在这里,康爱多为你推荐几款不错的产品:

  复方斯亚旦生发酊:育发,润发,固发。用于秃发,斑秃,脂溢性脱发及其它不明原因的脱发。

  健肾生发丸:补肾益肝,健肾生发。用于肾虚脱发,肾虚腰痛,慢性肾炎,神经衰弱。

  胱氨酸片:用于病后和产后继发性脱发症,慢性肝炎的辅助治疗。

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