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防止脱发吃什么食物好呢 选择食物的同时应该选择什么药呢

来源:康爱多网上药店   发布时间:2013年06月03日   
    温馨提示: 现在非常流行对头发染、烫、卷,也就是因为这样,头发损害的现象越来越普遍。有些人在脱发越来越严重的时候才知道保护头发的重要性。那么防止脱发吃什么食物好呢?选择食物的同时应该选择什么药呢?

 

  现在非常流行对头发染、烫、卷,也就是因为这样,头发损害的现象越来越普遍。有些人在脱发越来越严重的时候才知道保护头发的重要性。那么防止脱发吃什么食物好呢?选择食物的同时应该选择什么药呢?

  俗话说:“养发如养花,施肥才能发。”除人为烫发、染发外,无论何种原因引起脱发或发白、发枯,都是血虚阴亏所致。

  中医认为,颜色为红或黑的食物、中药材是补血和生血的佳品,有益于养发和生发。因此,日常应多吃乌骨鸡、紫米、黑芝麻、桑椹、黑木耳、核桃、墨鱼、阿胶赤小豆大枣、猪肝等食品。

  当然,除了要补血之外,还需要补充维生素E和铁。补充维生素E可以多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。而补充铁元素则可选择黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

  如果饮食均衡了,而且适当的补充一些元素进入你的身体,相信你的状况很快就会有所好转的了。

  另外给您推荐几种对治疗脱发效果还不错的药:

  保法止 非那雄胺片:保法止适用于治疗男性秃发(雄激素性秃发),能促进头发生长并防止继续脱发。

  七宝美髯丸:滋补肝肾。用于肝肾两虚所致的须发早白,牙齿摇动,盗汗,筋骨软弱,腰腿酸软,带下清稀。

  健肾生发丸:补肾益肝,健肾生发。用于肾虚脱发,肾虚腰痛,慢性肾炎,神经衰弱。

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