化疗后掉头发怎么办 可以怎么做
- 温馨提示: 化疗后的病人常会产生副作用,脱发就是化疗后常会出现的副作用。那么,化疗后掉头发怎么办?可以怎么做?
化疗后的病人常会产生副作用,脱发就是化疗后常会出现的副作用。那么,化疗后掉头发怎么办?可以怎么做?
1)食物尽量做到移样化,多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜,不吃陈旧变质或刺激性的东西,少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品,主食粗细粮搭配,以保证营养平衡。应多吃苦瓜、绿豆芽、茶、香菇、木耳、猴头蘑等菌类食品,多吃富含维生素的水果,如猕猴桃、蜜桃、苹果、葡萄等,多喝绿茶、乌龙茶、蜂蜜水。
2)需勤洗头发,水勿太热。洗发剂应尽量选择中性或脱脂的.中年以上者不宜用碱性过强的洗发剂,干燥型头发宜用各种香皂,油性头发宜用硫磺皂。长期用碱性肥皂会刺激上皮细胞,使其角化,头皮变得干燥,加快脱落和枯黄。
3)睡前别吃东西。暴饮暴食、偏食、吃快餐等,均不利头发健康,尤其是睡觉前要保持空腹状态,否则会影响血液循环,加速脱发。
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