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怎样预防脱发呢

来源:康爱多网上药店   发布时间:2013年06月14日   
    温馨提示: 患者感觉明显、数量较多的头发脱落,致使头发呈弥漫性或局限性变稀或光秃,有时可伴有眉毛或睫毛等脱落,即为脱发。毛发脱落导致头发稀疏、秃头,个人的形象受到了很大的影响,从而使得脱毛者的心里压力加大。那么,怎样预防脱发呢?

  患者感觉明显、数量较多的头发脱落,致使头发呈弥漫性或局限性变稀或光秃,有时可伴有眉毛或睫毛等脱落,即为脱发。毛发脱落导致头发稀疏、秃头,个人的形象受到了很大的影响,从而使得脱毛者的心里压力加大。那么,怎样预防脱发呢?

  预防脱发,要注意合理饮食。要常年坚持多吃谷物、蔬菜、水果。如蔬菜摄入减少,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。脱发者宜多食用富含蛋白质和钙、铁、硫等多种微量元素的食物,如黑豆、黑芝麻、蛋等,限制油腻、糖类和辛辣刺激性食物。

  另外,平时要合理摄入一些动物性蛋白质。比如鱼、家禽、瘦猪肉中含有丰富的蛋白质,但是食用不宜过量,这些蛋白质属酸性物质,会致使血液呈酸性状态,会影响产后掉头发的恢复。

  选用性质温和,适合自己的洗发用品,定期清洗头发也是非常重要的预防措施。洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗,不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。

  一方面可以通过日常生活习惯来防止脱发,另一方面还可以通过药物来预防脱发的,药店的预防脱发的产品还是挺多的,例如:

  保法止(非那雄胺片):非那雄胺是一种合成的甾体类化合物,保法止适用于治疗男性秃发(雄激素性秃发),能促进头发生长并防止继续脱发。

  胱氨酸片:能促进细胞氧化还原功能,使肝脏功能旺盛,并能中和毒素、促进细胞增生、阻止病原菌发育。

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