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吃什么东西能防止脱发呢 应该怎样饮食呢

来源:康爱多网上药店 点击数: 发布时间:2013年06月24日
    温馨提示: 老中医说,治疗脱发不光要重视吃药,还可以通过饮食来慢慢调节。可是治疗脱发可是一个棘手的难题,要吃什么东西能防止脱发呢?

  老中医说,治疗脱发不光要重视吃药,还可以通过饮食来慢慢调节。可是治疗脱发可是一个棘手的难题,要吃什么东西能防止脱发呢?

  其实能够防止脱发的食物有很多,这些食物在平时的饮食中是经常、随处可见的。

  首先,理所当然的,可以适当补充蛋白质。多吃瘦肉、鱼类,每天一个鸡蛋,喝一袋牛奶。

  还有,补充维生素也很重要。多吃蔬菜水果,补充维生素很重要。可以把芝麻、核桃作为零食的补充品来吃。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

  当然,还要补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

  通过我上面的介绍,相信您已经有所了解了。下面再给您推荐几种药品:

  养血生发胶囊:养血补肾,祛风生发。用于斑秃,全秃,脂溢性脱发,头皮发痒,头屑多,油脂多与病后、产后脱发。

  除脂生发片:滋阴,养血,祛风,活络,止痒,除油脂。用于脂溢性脱发,头皮瘙痒,落屑,油脂分泌过多症。

  胱氨酸片:用于病后和产后继发性脱发症,慢性肝炎的辅助治疗。

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