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女性脱发吃什么食物好 有其它需要注意的吗

来源:康爱多网上药店 点击数: 发布时间:2013年08月06日
    温馨提示: 脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。那么,女性脱发吃什么好?

  脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。那么,女性脱发吃什么好?

  脱发的主要症状是头发油腻,如同擦油一样,亦有焦枯发蓬,缺乏光泽,有淡黄色鳞屑固着难脱,或灰白色鳞屑飞扬,自觉瘙痒若是男性脱发,主要是前头与头顶部,前额的发际与鬓角往上移,前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软,终使额顶部一片光秃或有些茸毛;女性脱发在头顶部,头发变成稀疏,但不会完全成片的脱落。女性脱发特别要注意:

  1.不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。  2.勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天。

  3.不用脱脂性强或碱性洗发剂。

  4.烫发吹风要慎重,吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。

  在饮食方面,适宜食物主要有七叶胆、扁鱼、生芝麻、鸡油、迷迭香、香椿酱、香椿芽等,可以采用一些食疗方法,例如何乌鸡煲,羊骨粥,生发黑豆汤,首乌肝片,花生衣红枣汤等。具体如下:

  1、应多喝生水或含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人,头皮都已硬化,上述的食物有助于软化头皮。

  2、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。

  3、充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

  4、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

  脱发最好不要吃哪些食物?

  1)烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

  2)忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。

  3)忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物

  4)肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。

  通过以上介绍,相信大家对女性头发脱发食疗都有一定的了解了,在此,康爱多为您推荐一些治疗脱发的相关药品:

  胱氨酸片:用于病后和产后继发性脱发症,慢性肝炎的辅助治疗。

  养血生发胶囊:养血补肾,祛风生发。用于斑秃,全秃,脂溢性脱发,头皮发痒,头屑多,油脂多与病后、产后脱发。

  希望以上的一些药物和建议对您能有一定的帮助,您可以登录康爱多药店咨询相关问题的。康爱多一直致力于为更多的朋友提供更加细致、更加透明的医药专业指导,创造更加健康的就医指导环境,让看病难、看病贵不再是医药行业的不老话题。是值得大家信赖的药店。

 

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